Willst du liebevoll für dich sorgen?


Besonders Hochsensiblen fällt es schwer, Grenzen zu setzen - für andere und auch für sich selbst. Oder Belastendes loszulassen, über das immer wieder gegrübelt wird. Willst du dich gekonnt abgrenzen? Oder willst du endlich loslassen, was dich schon so lange belastet? Erfahre hier, was du mit einem gezielten Coaching erreichst.

In einem kostenlosen Erstgespräch per Telefon (ca. 30 Minuten) erzählst du mir, vor welcher Herausforderung du gerade stehst, die du bewältigen willst. Lass und darüber reden. Danach entscheiden wir, ob wir zusammen arbeiten und welches Coaching das beste für dich ist. Melde dich hier an zu unserem Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.

Coaching "Gekonnt Grenzen setzen"

Fällt es dir häufig schwer, anderen einen Wunsch abzuschlagen? Gibst du oft mehr als im Nachhinein gut gewesen wäre? Hast du manchmal das Gefühl, dass du anderen zu lange zuhörst, du selbst aber kein offenes Ohr findest? Wenn du auch besser für dich sorgen möchtest und wenn du zum richtigen Zeitpunkt Nein sagen möchtest, dann ist dieses Coaching genau das richtige für dich. Du erlernst Methoden für eine wahrhaft gesunde nachhaltige Abgrenzung zu deinem Wohl und zum Wohl deines Umfeldes. Darüber hinaus ersparst du dir damit Verletzungen und Ausgenutztwerden. Das ist der Weg in liebevolle Selbstfürsorge.

Das erreichst du mit diesem Coaching:

  • Du beugst der Möglichkeit vor, verletzt oder ausgenutzt zu werden
  • Du erspürst, wo deine Grenzen tatsächlich liegen
  • Du findest das passende Maß an Nähe und Distanz
  • Du sorgst für sichere Grenzen und stabile soziale Verhältnisse in deinem Umfeld
  • Du weißt, was Abrenzung nicht ist
  • Du beherrschst Methoden für gekonnte Abgrenzung
  • Du erkennst deine eigenen Grenzen und wahrst sie

Das beinhaltet dieses Paket:

  • Erstgespräch am Telefon (kostenlos)
  • Gute Vorbereitung von dir und mir auf jedes Coaching
  • 4 Coachings persönlich (2 x 3 Stunden, 2 x 2 Stunden, gesamt: 10 Stunden)
  • 2 Coachings per Skype oder Telefon (je 1 Stunde, gesamt: 2 Stunden)
  • 4 mal Transferaufgabe zwischen den Coachings zur weiteren Entwicklung
  • 6 eMail-Coachings für offen Fragen zwischendurch (gesamt: ca. 3 Stunden)
  • Vor- und Nachbereitung der Coaching-Termine mit Zusammenfassung, was du erreicht hast
  • Gesamtinhalt: 15 Coaching-Stunden + alle Vor- und Nachbereitungen
  • Coaching-Dauer: 6 Monate
  • Deine Investition in Dich: 2.400 Euro plus 19 % MwSt.

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Coaching-Paket "Loslassen lernen"

Denkst du immer wieder an eine Situation, in der du gekränkt oder enttäuscht wurdest? Wirfst du dir immer wieder einen Fehler vor, den du gemacht hast? Hältst du eine Freundschaft aufrecht, obwohl sie dir nicht gut tut? All das kann man loslassen. Was Loslassen ist und wie du das machst, lernst du in diesem Coaching.

Das erreichst du mit diesem Coaching:

  • Du weißt, was du alles loslassen kannst
  • Liebevoll lässt du etwas von dem los, was dich belastet
  • Du vergibst dir und anderen und akzeptierst, was war
  • Du machst den Weg frei für deine weitere Entwicklung
  • Du fühlst die Befreiung und Erleichterung durch das Loslassen

Das beinhaltet dieses Paket:

  • Erstgespräch per Telefon (kostenlos)
  • Gute Vorbereitung von dir und mir
  • 2 Coachings persönlich (1 x 3 Stunden, 1 x 2 Stunden, gesamt: 5 Stunden)
  • 1 Coaching per Skype oder Telefon (1 Stunde)
  • 2 eMail-Coachings für deine Fragen zwischendurch (gesamt: ca. 1 Stunden)
  • 3 mal Transferaufgaben zwischen den Coachings für deine weitere Entwicklung
  • Vor- und Nachbereitung der Coaching-Termine mit Zusammenfassung, was du erreicht hast
  • Gesamtinhalt: 7 Coaching-Stunden + alle Vor- und Nachbereitungen
  • Coaching-Dauer: 3 Monate 
  • Deine Investition in Dich: 1.300 € plus 19 % MwSt.

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Coaching-Paket "Bestandsaufnahme"

Willst du herausfinden, in welchem Lebensbereich du am meisten für dich tun kannst für ein zufriedeneres Leben? Willst du dir deiner inneren Potenziale bewusst werden? Willst du dich jetzt selbst wichtig nehmen und dich weiterentwickeln? Mit diesem Coaching findest du Klarheit und einen Auslöser für deine weitere Entwicklung.

Das erreichst du mit diesem Coaching:

  • Du machst eine Bestandsaufnahme deines Lebens
  • Du hast Klarheit, in welchem Lebensbereich das größte Potenzial für mehr Zufriedenheit liegt
  • Du hast mehr Bewusstheit über dich selbst erlangt
  • Du bekommst einen starken Impuls für deine weitere Entwicklung

Das beinhaltet dieses Paket:

  • Erstgespräch per Telefon (kostenlos)
  • Gute Vorbereitung von dir und mir
  • 1 Coaching persönlich (3 Stunden)
  • 1 mal intensive Transferaufgaben
  • Vor- und Nachbereitung des Coaching-Termins mit Zusammenfassung, was du erreicht hast
  • Gesamtinhalt: 3 Coaching-Stunden + Vor- und Nachbereitung
  • Coaching-Dauer: 1 Monat
  • Deine Investition in Dich: 670 Euro plus 19 % MwSt.

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